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黑魚(yú)可以和豆腐香菇木耳一起煮嗎

【黑魚(yú)可以和豆腐香菇木耳一起煮嗎】

黑魚(yú)可以和豆腐香菇木耳一起煮嗎


黑魚(yú)豆腐香菇木耳湯清養(yǎng)肺胃、寬腸降濁(降血脂) 。
做法:1、黑魚(yú)去鱗、內(nèi)臟洗凈,在魚(yú)身兩面劃幾刀;
2、生姜切成片狀;
3、豆腐切成小塊;
4、香菜切成段狀;
5、湯鍋冷鍋涼油加熱至適宜溫度;
6、把魚(yú)放到鍋中煎制;
7、魚(yú)身一面煎好,翻過(guò)來(lái)煎另一面;
8、煎好的魚(yú)盛出來(lái);
9、鍋中再另加少許的油;
10、放入八角和姜片炒香;
11、把煎好的魚(yú)和香菇木耳倒回鍋中;
12、往鍋中加一些水,剛能沒(méi)過(guò)魚(yú)即可;
13、大火把水燒開(kāi);
14、小火慢慢熬制魚(yú)湯變成奶白色;
15、把切好的豆腐塊加到魚(yú)湯里,燉一會(huì)兒;
16、關(guān)火后,往魚(yú)湯里加入適量的精鹽;
17、最后再點(diǎn)入少許香油;
18、盛出后撒上香菜段 。

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