【黑芝麻不加糖的吃法】黑芝麻粉： 將芝麻炒熟后磨碎成粉狀，稱為芝麻粉 。芝麻連皮一起吃不容易消化，磨碎后不僅有股迷人的香氣 ， 更有助於人體吸收 。芝麻粉有多種吃法，現(xiàn)介紹如下：
1、把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起攪拌，涂在面包上或放入沙拉醬裏 ， 就能得到芝麻百分之百的好處 。
2、早晨起床和晚上睡覺前半小時(shí)各吃一湯匙芝麻粉 ， 各約20克 。黑芝麻有養(yǎng)血補(bǔ)肝腎作用，常吃一些炒熟的黑芝麻粉就可推遲和控制眼睛昏花 。
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