【紅豆和薏仁是去濕嗎】薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內(nèi)的濕氣，非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用 。能當(dāng)飯吃，是祛濕健脾的佳品 。薏米 ， 在中藥里稱“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃 ， 消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣 。紅豆 ， 在中藥里稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效 ， 因?yàn)樗羌t色的，紅色入心 ， 因此它還能補(bǔ)心 。
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