抵御南方濕冷可以多吃羊肉，雞肉，蝦肉，海參，荔枝，榴蓮等能夠增熱去寒的食物 。另外像紅豆粥，雞腳，豬肚湯等也可以很好的祛濕御寒 。除了飲食外，多運(yùn)動(dòng)也是可以增加抵抗力，身體發(fā)熱自然就不會(huì)冷，也會(huì)達(dá)到抵御寒氣功效 。
【抵御南方濕冷吃什么 抵御南方濕冷可以吃什么】
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