【紅小豆鯽魚湯吃了有什么好處】
1、 鯽魚有健脾利濕、和中開胃、活血通絡(luò)、溫中下氣之功效 ， 對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病的治療大有益處 。坐月子喝鯽魚湯是中國的古老傳統(tǒng) ， 一直到現(xiàn)在還普遍適用 。鯽魚油有利于增強(qiáng)心血管功能，降低血液黏度，促進(jìn)血液循環(huán) 。鯽魚子能補(bǔ)肝養(yǎng)目，鯽魚膽有健腦益智的作用 。
2、紅豆，健脾 ， 去濕，補(bǔ)血，利水消腫 。我國中醫(yī)認(rèn)為，夏季重在養(yǎng)心，如果心火過旺則很有可能會(huì)引發(fā)口瘡癤腫、頭暈、心悸、煩躁等不適癥狀 。而紅豆則具有清熱去濕、消腫解毒、補(bǔ)血安神的功效，因此特別適合夏季食用 。
3、兩者互搭 ， 適合痰濕、濕氣盛的體質(zhì)可以用來健脾利濕 。
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