孕婦 ， 是家里的重點保護對象 ， 處處小心 ， 處處講究 ， 可是卻有一些東西是免不了的 ， 比如貧血 。貧血是孕婦最常見的疾病之一 ， 也是比較不起眼的疾病之一 ， 但是就是這種不起眼的小疾病卻能對孕婦以及胎兒造成巨大的傷害 。
1、貧血孕婦的妊娠高血壓發(fā)生率明顯高于不貧血的孕婦 。
2、貧血孕婦在產(chǎn)褥期抵抗力比正常產(chǎn)婦低 ， 容易并發(fā)會陰、腹部刀口感染或不愈合 。
3、貧血孕婦容易發(fā)生產(chǎn)后感冒及泌尿系統(tǒng)感染等常見病 。
4、貧血生產(chǎn)時易宮縮乏力 ， 導(dǎo)致產(chǎn)程延長、產(chǎn)后出血多等狀況 。
5、嚴重貧血的孕媽媽 ， 未成熟兒及早產(chǎn)兒的發(fā)生率明顯高于正常孕婦 。
6、經(jīng)過分娩勞累及產(chǎn)后各種并發(fā)癥 ， 奶水分泌大多比正常產(chǎn)婦少 ， 致使哺喂困難大 。
7、分娩時 ， 常常使胎寶寶不能耐受子宮陣陣收縮造成的缺氧狀態(tài) ， 容易發(fā)生宮內(nèi)窒息 。
8、孕晚期貧血 ， 產(chǎn)后純母乳喂養(yǎng)4個月 ， 寶寶將出現(xiàn)貧血 ， 免疫力低下 。
9、產(chǎn)后子宮復(fù)舊慢 ， 惡露常常持續(xù)不凈 ， 子宮容易滋生細菌感染 ， 引起子宮內(nèi)膜炎 。
10、影響胎寶寶生長發(fā)育 ， 如宮內(nèi)發(fā)育遲緩等 ， 生出低體重兒 ， 造成先天不足 ， 后天體弱多病 ， 容易發(fā)生呼吸道和消化道感染 ， 并成為成年后代謝性疾病的高危人群 。
孕婦貧血危害如此之大 ， 那么孕婦如果出現(xiàn)貧血現(xiàn)象要改怎么解決呢?孕嬰專家建議貧血孕婦多進食以下食物以補血 。
1、含維生素B12的食物
尤其是原來堅持素食主義的媽媽要特別注意 ， 因為含有維生素B12基本上都來源于動物性食物 ， 植物性的食物幾乎不含維生素B12 ， 如果貧血的孕婦要多吃肉類、動物內(nèi)臟、魚、禽、貝殼類及蛋類 。
2、含鐵的食物
孕期貧血多是缺鐵性貧血 ， 而補鐵可以直接生血 ， 所以多吃含鐵元素的食物可以直接治療貧血 ， 如動物血 ， 肝臟 ， 瘦肉、內(nèi)臟等 ， 也可以直接口服鐵之緣片 ， 可補鐵 ， 還含有阿膠、富鋅蛋白粉 ， 補鐵生血又富營養(yǎng) ， 是貧血孕婦不錯的選擇 。
3、含維生素C的食物
貧血一般都是吃肉類的食物 ， 沒想到植物的維生素C也有不小的作用哦 ， 因為維生素C可促進鐵的吸收 ， 補充了VC就相當于給鐵元素助攻了 ， 所以貧血的孕婦也要多吃鮮棗、山楂、桂圓等食物 。
【孕婦33周貧血，怎么迅速地補上去?】貧血對孕婦影響可不小 ， 還會危及胎兒的健康 ， 所以一旦發(fā)現(xiàn)貧血跡象的孕婦 ， 就要多注意補血哦 。
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