孕期貧血主要原因有缺乏葉酸、缺乏維生素B12、嚴重營養(yǎng)不良等，多發(fā)于孕晚期 。
孕婦補血要注意補鐵，補鐵不僅使孕婦氣色好不會產(chǎn)生妊娠斑，還能滿足胎兒的營養(yǎng)需要預防寶寶智力損傷，所以缺鐵貧血的孕婦還是有必要服用一些像鐵之緣片這樣的補血鐵劑 。
如果孕媽媽感覺到頭暈、疲乏無力、心悸，甚至發(fā)低燒、全身浮腫，那就要提防是否得了孕期貧血 。一旦確認是孕期貧血的媽媽，除了在醫(yī)生指導下進行治療，還要注意這些：
1、膳食均衡 。新鮮的蔬菜，綠葉類和根莖類、菌菇類都要常吃；水果適量吃，但是過于寒性或熱性的水果，例如西瓜、芒果，都要少吃 。另外，豆類、肉類，鐵以及葉酸含量都較高，可以經(jīng)常食用 。
2、在醫(yī)生指導下通過肌肉注射或者口服藥，補充葉酸、維生素B12、鐵劑 。
3、臨產(chǎn)時告知醫(yī)生自己的貧血狀況，避免產(chǎn)程過長，這樣可以預防產(chǎn)后出血繼發(fā)感染 。
【孕婦有什么好的方法補血嗎?】雖然補血食品有很多，但是適合孕婦的補血食品還是有所限制的 。富含鐵的食物：雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等 。富含維生素C的食物：新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等 。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能 。
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