首先不提倡經(jīng)常喝酒，如果是特別喜歡喝酒的人，也盡量少量的喝，比如白酒不要超過一兩，紅酒不要超過一杯，啤酒不要超過一聽 。
想通過飲食來抵消大量喝酒的害處的話，是沒有效果的 。
【經(jīng)常喝酒的人吃什么好】如果只是想減輕喝酒之后身體的不適感 ， 可以在喝酒前補充一些B族維生素，能加速酒精的代謝 。
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