【獼猴桃維生素c含量高嗎】
獼猴桃維生素c含量高，每100克獼猴桃果肉含維生素C有100到420毫克 。獼猴桃含有較豐富的鈣、磷、鎂、鐵、鉀等礦物質(zhì)，維生素、獼猴桃堿、多糖體復(fù)合物等 。
獼猴桃在中國(guó)地區(qū)根據(jù)果肉的顏色不同分為綠心、黃心和紅心獼猴桃 。東北地區(qū)大部分超市中賣(mài)的主要都是綠心的獼猴桃 。經(jīng)常吃可延緩衰老 ， 強(qiáng)化免疫系統(tǒng)，促進(jìn)傷口愈合和對(duì)鐵質(zhì)的吸收 。
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