酸奶堅果麥片食用后不會發(fā)胖，具有一定減肥效果 ， 營養(yǎng)豐富，所含有的脂肪比較少，麥片（oatmeal）是一種以小麥為原料加工而成的食品，是用普通的麥子和其他配料加工而成的 。
【酸奶堅果麥片會長胖嗎】麥片按其加工工藝與制品特性來分，有生麥片和熟麥片兩大類 。麥粒經(jīng)清理、脫殼、剝皮、調(diào)質(zhì)軟化、輥壓制片、冷卻散濕后制成麥片，俗稱軋麥片 。生麥片加工是指采用輥壓技術(shù)，將經(jīng)適度剝皮后的麥粒壓制成片體狀，常為一粒麥仁壓制成一片 。
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