1、先拿出一個密封袋 。
2、密封袋里裝三分之一的水 。
3、把袋子密封好，放在冰箱里即可 。
【怎么自制冰涼貼】
市面上冰涼貼五花八門，生產(chǎn)冰涼貼的廠家良莠不齊，如何分辨冰涼貼的好壞 。從冰涼貼的原理可以看出，冰涼貼的好壞主要取決于凝膠中的含水量 ， 含水量越多，散熱效果越好，維持時效越長 。雅佛醫(yī)療的凝膠采用純?nèi)毡具M口的高分子醫(yī)用凝膠 ， 可以吸收自身重量的數(shù)百倍的水，而且保水能力非常好，在加壓的情況下也不會輕易脫水，這也是雅佛醫(yī)療的冰涼貼可以長效使用８小時的重要原因 。
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