香蕉是含有維生素C的,但是相較于其他水果如橙子、柚子,維生素C的含量比較低 。
1.香蕉中含有維生素C,但相較于其他水果,如橙子、柚子、草莓等,香蕉中的維生素C絕對含量偏低,100克香蕉中僅含0.8毫克左右維生素C,該含量甚至沒有滿足一般成年人每日攝入量的10% 。
【香蕉有維生素c嗎?】2.盡管香蕉中維生素C的含量不高,但是香蕉中含有比較豐富的其他營養(yǎng)素,如鉀、維生素B6等,對人體健康仍然有很多好處 。
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