【一天吃一包薯片可以嗎】薯片是指由馬鈴薯制成的零食，馬鈴薯即土豆、香港習慣稱之為薯仔 。制作方法是把馬鈴薯切為薄片，然后炸或烤至脆口并加以調(diào)味即可 。同時 ， 薯片有著大熱量，應少吃 。
所以薯片不宜每天吃，因為吃一包薯片，比吃一頓飯增加的熱量還高，因此更容易引發(fā)肥胖 。
另外，因為薯片是油炸食品，又是含淀粉較多的食品 。而且還要經(jīng)常的喝水 ， 不喝水的話容易得腎結(jié)石 。多吃會給腎帶來嚴重的負擔，而且在一定程度上還會傷胃 。
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