一塊的粢飯糕大約含有304千卡路里 ， 粢飯糕為油炸食物 ， 所含熱量較高 。
【一塊粢飯糕熱量】粢飯糕是一種流行于江南一帶的特色傳統(tǒng)小吃，屬油炸類糕點(diǎn) ， 因其做法也可稱為油氽粢飯糕 ， 南方其他地區(qū)稱之為炸糍粑 。上海傳統(tǒng)早餐以“四大金剛”即大餅、油條、粢飯、豆?jié){而聞名，據(jù)另一種說法，是將粢飯糕取代粢飯排入“四大金剛”之列，可見其在上海的受歡迎程度，粢飯糕為干貨一般配豆?jié){享用 。粢飯糕形狀為長(zhǎng)方形 ， 厚約三四分，像一副沒拆封的撲克牌 ， 外層呈金黃色，內(nèi)層為雪白的軟糯糍飯，咬起來噴香松脆，吃在口里 ， 且脆、且咸、且鮮 。
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