【孕婦晚上喝牛奶好嗎?】孕婦晚上喝牛奶有好處 。孕婦在晚上睡前喝牛奶有一定的鎮(zhèn)定催眠的作用，牛奶中含有生化物L(fēng)色氨酸，還有微量嗎啡類(lèi)物質(zhì)，二者都有一定的鎮(zhèn)靜催眠作用 。孕婦睡前喝牛奶可以促進(jìn)鈣的吸收，這樣整個(gè)晚上血鈣都得到了補(bǔ)充，可以維持平衡，可以有效的防止骨流失、預(yù)防骨質(zhì)疏松癥 。
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