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微波爐早餐菜譜


微波爐早餐菜譜


早餐是一天中最重要的一餐 。對于工作日早上忙碌的人們來說,微波爐成了救星,短時間內(nèi)就能夠烹制出美味的早餐 。下面為大家介紹幾款微波爐早餐菜譜 。
1. 蛋餅
材料:
雞蛋2個,面粉3勺,香菜1把,鹽適量,清水2勺,油適量 。
步驟:
1)將雞蛋打入碗中,加入鹽和清水?dāng)嚢杈鶆颍?br /> 2)將面粉加入雞蛋液中,繼續(xù)攪拌均勻;
3)加入切碎的香菜,并攪拌均勻;
4)將面糊倒入平底鍋中,用鍋鏟擴散開;
5)放入微波爐中,600W微波2-3分鐘即可 。
2. 烤面包
材料:
吐司面包1片,培根2片,芝士適量 。
步驟:
1)將面包片放在盤子中;
2)將培根鋪在面包上,撒上芝士;
3)將盤子放入微波爐中,600W微波2-3分鐘,待芝士融化即可 。
3. 奶酪蛋餅
材料:
雞蛋2個,奶酪適量,鹽適量,黑胡椒適量,粉末洋蔥適量 。
步驟:
1)將雞蛋打入碗中,加入鹽、黑胡椒和粉末洋蔥一起攪拌均勻;
2)將奶酪切成小塊,與雞蛋液攪拌均勻;
3)將混合好的蛋液倒入微波爐專用餅盤中,用鍋鏟將雞蛋液擴散均勻;
4)放入微波爐中,600W微波2-3分鐘,待蛋糊完全凝固后即可 。
4. 燕麥粥
材料:
燕麥片2勺,牛奶適量,水1/2杯,蜂蜜適量 。
步驟:
1)將燕麥片放入微波爐專用的保鮮盒中,加入水,攪拌均勻;
2)放入微波爐中,600W微波1分鐘,取出攪拌一下;
3)繼續(xù)放入微波爐中,600W微波1分鐘,取出攪拌;
4)最后加入牛奶和蜂蜜,攪拌均勻即可 。
5. 火腿早餐卷
材料:
吐司面包1片,火腿1片,芝士適量,雞蛋1個,鹽適量,黑胡椒適量 。
步驟:
1)將吐司面包放在微波爐專用的保鮮盒中,放入微波爐中,600W微波30秒至1分鐘,直到面包變軟;
【微波爐早餐菜譜】2)用搟面杖把面包輕輕壓平;
3)在面包上放上1片火腿和適量芝士;
4)將雞蛋打在碗中,加入鹽和黑胡椒,打散;
5)將雞蛋液倒入微波爐專用的餅盤中,放入微波爐中,600W微波1-2分鐘;
6)取出雞蛋煎餅,將其卷入火腿和芝士中;
7)用保鮮膜卷成卷狀,放入微波爐中,600W微波1分鐘即可 。
總結(jié):
以上是幾款簡單易制作的微波爐早餐菜譜,不僅營養(yǎng)豐富,而且簡單易制作,非常適合早上時間急迫的工作族 。大家可以根據(jù)自己的口味選擇不同的材料,做出更加豐富多樣的早餐 。

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