核心功效
活血化瘀、利尿通淋、提高免疫力
簡介
【?？讼サ墓πc作用 ?？讼ブ饕惺裁垂πА?/strong>?？讼?，又名百倍、牛莖、腳斯蹬、鐵牛膝、杜牛膝、懷牛膝、懷夕、真夕、懷膝、土牛膝、淮牛膝、紅牛膝、?？南ァ⑴？讼?、牛蓋膝、粘草子根、牛胳膝蓋、野牛充膝，為莧科植物牛膝的干燥根 。冬季莖葉枯萎時采挖，除去須根和泥沙，捆成小把，曬至于皺后 ， 將頂端切齊 ， 曬干 。分布于全國，在有些地區(qū)有大量栽培品種 。
功效與作用
1、活血化瘀，?？讼タ捎糜谥委煁D女血淤諸癥，每與川芎、白芍、桃仁、紅花等同用，以增活血化瘀、祛瘀之效 。
2、利尿通淋 ， ?？讼ミ€有利尿通淋的功效，可用于熱淋、小便短澀疼痛或尿血等病癥 。
3、提高免疫力，?？讼ズ旋R墩果酸、葡萄糖醛酸、甾酮類、牛膝多糖等成分，現代藥理學研究證實，其具有增強免疫力、升高白細胞的作用 。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
孕婦、電解質紊亂者、遺尿癥者
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
1、?？讼ソz瓜湯
將牛膝去雜質，潤透后切成3厘米長的段；絲瓜洗凈后切去皮 ， 切成3厘米見方的片；豬肉洗凈，切成3厘米見方的片；磕入雞蛋清，放入淀粉、醬油、料酒抓勻，姜切絲，蔥切段；將炒鍋置武火上燒熱 ， 加入素油，待油燒至六成熱時，下入姜絲、蔥段爆香，再加入1800毫升清水 ， 置武火上燒沸；放入絲瓜、肉片、牛膝煮熟，加入鹽、雞精即成 。
2、?？讼グ韬ｒ?br />
將海蜇煮熟，切4厘米長的段，牛膝洗凈潤透 ， 切3厘米長的段，姜切絲，蔥切絲；將海蜇放入碗內 ， 加入蔥、姜、白糖、雞精、醋、料酒、牛膝、鹽，拌勻即成 。
推薦閱讀
- 夙命的低語正式版新手開局怎么玩？ 手把手教你游戲攻略
- 車標是眼鏡蛇的車標是什么車
- 不遷怒不貳過的意思指的是誰 論語不遷怒不貳過意思
- 主角是天道或星球位面意志的小說
- 劉恒是辛追的兒子嗎
- 酸姜的功效與作用 酸姜主要有什么功效
- 主角是獵人的網游小說求書名
- 少年閏土中的祭祀是什么意思
- 如何引導一個不喜歡學習的初中生
- 主人公重生為劍的小說