我們常常講到，人一生中，睡眠的時間占據(jù)三分之一，所以睡眠質量，大家都非常重視！即使是出門在外，一個好覺，一場美夢，我們也認為是必要的！所以常出差的朋友會發(fā)現(xiàn)，一些高檔的酒店一般會準備4個枕頭 。這些枕頭可不是憑空準備，里面可有大學問！
酒店也想服務周到，希望客人能睡個好覺，做個好夢，酒店準備的4個枕頭，大都是為了大家能有個最舒服的睡姿，讓身體得到充分的放松，接下來給大家介紹一下，如何用4個枕頭擺出最合適的睡姿 。
最舒服的仰睡姿勢是在頭和脖子下面放一枕頭，雙膝關節(jié)下放一枕頭承托，兩側胳膊肘關節(jié)下也放置枕頭，可以讓關節(jié)放松，有利于睡眠 。
最舒服的側臥姿勢是在頭和脖子下放兩枕頭，一個枕頭放于上邊腿的膝關節(jié)下，再抱一個在懷里，把肘部關節(jié)也墊起，這樣會感覺非常的舒服 。
有的朋友也喜歡在床上看電視，枕頭疊放在背后，可以使背部得到充分的放松 。
枕頭有四個，其實不是非要枕在頭下，我們老祖先有句話講到，“長壽3寸，4寸無憂 ?！爆F(xiàn)在好多老師也講，說是4寸高的枕頭是最舒服的高度，3寸的高度大約是一拳的高度，也是適宜睡眠的枕頭高度！
【里面有大學問 為什么酒店要放4個枕頭】好了，對于酒店4個枕頭的用途就講到這，想了解更多生活小知識的話，記得關注我哦~
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