運動訓練是指為提高運動員的競技能力和運動成績 ， 在教練員的指導下，組織的有計劃的體育活動 ， 它是競技體育的重要組成部分 。運動訓練的主要參與者是運動員和教練員而不是一般的體育參與者，是一個有組織有計劃的活動過程，其目的是為了提高訓練水平，為取得運動成績奠定基礎 。
【運動訓練是什么】在運動訓練中，引起適應過程的外界環(huán)境變化包括施加運動負荷、改變訓練內容和變換訓練環(huán)境與條件等 。
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