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中學(xué)生做幾個俯臥撐標(biāo)準(zhǔn)

【中學(xué)生做幾個俯臥撐標(biāo)準(zhǔn)】

中學(xué)生做幾個俯臥撐標(biāo)準(zhǔn)


中學(xué)生做幾個俯臥撐標(biāo)準(zhǔn)是沒有規(guī)定的 。但體育考試正常的話是30到50個,要根據(jù)自己的體質(zhì)情況,選擇適宜的練習(xí)方法,控制運動負(fù)荷 ?!秶覍W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中 , 只有50米跑,坐位體前屈,立定跳遠(yuǎn),男生引體向上、女生1分鐘仰臥起坐,男生1000米跑、女生800米跑這幾項標(biāo)準(zhǔn) 。

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