【為什么蘋果可以吃】蘋果無毒且營養(yǎng)價值極高，故可以食用 。
1、美白養(yǎng)顏，蘋果中的粗纖維可促進腸胃蠕功 ， 并富含鐵、鋅等微量元素，可使皮膚細潤有光澤，起到美容瘦身的作用 。
2、保護心臟 ， 吃蘋果可以預(yù)防血栓 。研究顯示 ， 每天吃兩個蘋果 ， 可以減少血液中“壞膽固醇”的含量 ， 防止動脈栓塞，常吃蘋果的人發(fā)生心肌梗死的幾率比不吃的人低百分之四十 。
3、抗氧化美國康奈爾大學的研究小組把老鼠的腦細胞浸到含有櫟精和維生素C的液體中，發(fā)現(xiàn)腦細胞的抗氧化能力明顯增
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