【如何科學(xué)使用枕頭】
平躺時(shí)枕頭放在頭與肩之間的位置 。
仰睡時(shí)枕頭高度要適中，膝下墊一個(gè)枕頭，減輕腰部壓力 。
側(cè)睡時(shí)頭部放在枕頭中間 ， 枕頭高度適中，兩腿之間夾一個(gè)枕頭 。
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