【為什么豆?jié){要配油條才好吃呢】
豆?jié){油條是我們中國人老的傳統(tǒng)早餐，也是很多上班族的喜愛 ， 油條的干脆搭配豆?jié){的醇厚濃香是清晨早餐的最佳搭配；但是，有專家指出 ， 早餐食用豆?jié){加油條是很大的錯(cuò)誤，雖然能補(bǔ)充了一個(gè)早上的能量，但是卻為身體留下了很大的潛在危害；油條是油炸性的高油脂食物，在制作的過程中，高溫已經(jīng)使它失去了營養(yǎng)價(jià)值，還會(huì)帶來致癌物質(zhì)，高油脂的油條再配上中油脂的豆?jié){，讓身體的油脂攝入量超過標(biāo)準(zhǔn)，油脂在身體的殘留容易導(dǎo)致肥胖；所以，建議喜食者可以偶爾食用，不可長期不換品種，搭配上可以選擇饅頭、花卷、蔬菜類漢堡等，減少油脂攝入 。
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