方法如下：
1、微波爐解凍檔有自動和快速兩位 ?？焖贆n是250克凍肉需要3分鐘；自動檔需要輸入需要解凍的重量，大約是一千克8分鐘；
2、 解凍時長也要看凍的程度：如果很硬的凍肉建議微波爐解凍3分鐘；沒有完全解凍開的用1分半或2分鐘；
【微波爐快速解凍】3、微波爐解凍時長還要看食物的體積：大塊凍得厲害的食物就需要在以上解凍基礎上時間較長 。
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