胡豆拿來怎么做西餐吃?

胡豆做西餐,聽起來有點不可思議,但是,用它真的也可以搭配其他食材做出美味的西餐 。
【胡豆拿來怎么做西餐吃?】比如:香椿蠶豆泥
只有當春天來了,才會有這兩樣食材,所以說它們是春天的恩賜,一點都不為過 。
香椿感春陽而生,入腎經,這個季節吃些香椿,身體可以事半功倍的隨著氣節生發陽氣,加快代謝 。蠶豆瓣味甘,蛋白質豐富,還富含酪氨酸,可以讓心情愉悅 。
具體做法如下
食材:香椿200克、蠶豆米500克、檸檬1/2個、鹽2小勺、松子40克、芥花油60克 。
制作:
⑴香椿去梗取嫩葉,焯水過涼 。
⑵蠶豆尾部縱向切開,放入滾水中煮5分鐘,過涼用手輕輕擠壓,即可撥出蠶豆瓣 。
⑶檸檬擠汁,取20克檸檬汁 。
所有食材放入攪拌機,攪碎拌勻均可,取適量的蠶豆香椿泥,裝盤 。
可直接搭配蔬菜條,蘇打餅干或者玉米片,也可以作為三明治或卷餅的抹醬 。
另外,意大利的蠶豆燴飯,蠶豆火腿沙拉,蠶豆薄荷意大利面,嫩蠶豆與干酪做成的意大利烤面包片,都很好吃 。

    推薦閱讀