1、糖吃掉膠原蛋白
如果糖分?jǐn)z取過量，無法完全被消化代謝，一部分糖就會(huì)附著在真皮層的蛋白質(zhì)上 ， 使蛋白質(zhì)變質(zhì)，這過程被稱為“醣化作用” ， 負(fù)責(zé)維持肌膚彈力的膠原蛋白首先受害 。
【吃甜食對皮膚的傷害大嗎】2、吃糖引爆痘痘來襲
實(shí)驗(yàn)證明 ， 過多糖分會(huì)使胰島素釋放變多，使身體內(nèi)雄性激素增多，皮脂分泌會(huì)跟著增加，這是造成成人痘的一大潛在因素 。
3、吃糖阻礙美白進(jìn)程
在黑色素的生成過程中，酪氨酸酶遇到醣便會(huì)活化生成黑色素，攝入糖分等于為黑色素的形成增加“動(dòng)力”，因此 ， 過分嗜甜，美白大計(jì)一定會(huì)受到阻礙 。
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