【晚飯后適宜吃什么水果】
1、柚子 。柚肉甘酸，性寒無(wú)毒，具有理氣化、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效 。鮮柚肉含有類似胰島素成分，有降血糖功效 ， 極有益于糖尿病 。此外，柚子還有健胃脾、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便功效，可促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血病有良好療效 。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還發(fā)現(xiàn) ， 柚子有預(yù)防腦血栓、抗癌、減肥等效果 。
2、山楂 。山楂營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內(nèi)酯、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì) 。另外 ， 還可以促進(jìn)胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能 。
3、獼猴桃 。獼猴桃當(dāng)中含有一種蛋白
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