【生苦瓜汁跟蘋果汁一起喝能起到減肥作用嗎?】生苦瓜汁跟蘋果汁一起喝能起到減肥作用 。但是相當(dāng)緩慢，生吃苦瓜不能減肥 ?？喙夏苄谷バ闹袩?，排除體內(nèi)毒素 ?？喙系某苑ㄟ€是涼拌 。涼拌能夠很好地保留苦瓜中所含有的維生素 。如果用清炒的方法，會使這些維生素在清炒的過程中大量丟失，而且清炒后油的含量比較高，人們食用后會攝入較多的油脂，不能起到清涼敗火的作用 。
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