投籃是身體的多個部位發(fā)力，最終將力量集合在一起從而將球投出去的動作，對于投籃力度不足，可以針對以下幾個方面進(jìn)行訓(xùn)練：
1、手腕的力量：可以去打一下羽毛球，羽毛球?qū)κ滞罅α康囊笫呛艽蟮模?br /> 2、手臂的力量：可以做俯臥撐，每天做80個，剛開始時可以少一點(diǎn) ， 不要怕累；
【投籃力度不夠啊咋辦】3、腿部的力量：可以多跑步，可以嘗試綁沙袋，跑多了腿部的力量自然就起來了 。
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