【女生蛙泳會毀身材嗎】正確蛙泳加上拉伸，并不會毀身材 。男性對好身材的定義是寬肩窄腰，肌肉結(jié)實，女性對好身材的定義是 ， 前凸后翹，細腰，肌肉勻稱 。而蛙泳的時候主要依靠胳膊和大腿部位發(fā)力，腰腹部為了保持平衡也會被鍛煉到，對這些部位的鍛煉能夠令胳膊、腿部肌肉緊實，腰圍減少，對好身材的塑造是有利的 ， 不會毀身材 。
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