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十種紅薯的做法 紅薯的10種花樣吃法


十種紅薯的做法 紅薯的10種花樣吃法


1、芝士奶油焗紅薯
(1)紅薯用廚房紙包好,紙巾表面拍水 。
(2)包好的紅薯放微波爐,高火叮5分鐘至熟 。取出對半剖開,用勺子挖出紅薯肉 。
(3)挖出的紅薯肉用勺子壓泥,加白糖、黃油和切碎的芝士,倒入牛奶攪拌 。
(4)攪拌好的紅薯肉釀回紅薯托中,表面撒芝士 。
(5)釀好的紅薯托表面刷蛋黃液,入預熱好的烤箱中,放在烤箱中層,180℃烤大約20分鐘 。
2、拔絲地瓜
(1)紅薯去皮切塊,鍋中放油,放入紅薯,小火慢炸 。
(2)炸到筷子能輕松插進撈出瀝油 。
(3)另起鍋放白糖和水,小火加熱至糖化 。
(4)待白糖起白色泡沫,炒至泡沫消失 。
(5)放紅薯,快速讓糖液裹勻紅薯表面,盛出放入抹了油的盤子上,吃的時候準備一碗涼開水 。
3、微波爐烤紅薯
(1)用張紙將紅薯包起來 。
(2)放入微波爐的托盤上,高火加熱3分鐘;翻個面,繼續(xù)高火3分鐘即可 。
4、紅薯酸奶球
(1)紅薯蒸熟,用小勺研成泥,酸奶放冰箱,切成小塊 。
(2)用紅薯泥包酸奶塊制成丸子 。
(3)粘上面包糠,放油鍋中炸至表面金黃 。
5、蜜汁地瓜丸子
(1)地瓜蒸熟去皮,壓成泥,加面粉和糯米粉和成面團 。
(2)和好的面團分成小擠子,團成丸子,放入微波爐中高火轉(zhuǎn)3分鐘 。
轉(zhuǎn)好丸子取出,燒上蜂蜜,撒上椰蓉和葡萄干 。
6、紅豆薯圓糖水
(1)紅薯、紫薯洗凈去皮,切塊,上蒸鍋蒸20分鐘 。
(2)蒸好的紅薯、紫薯裝進保鮮袋里,用搟面杖細細的搟成泥 。
(3)搟好的紅薯、紫薯泥分別加入100克、90克的木薯粉 。
(4)揉成團,每一份小面團搓成長條 。
(5)切塊,撒散粉防止粘連,然后裝進保鮮袋凍起來保存 。
(6)鍋里放紅豆和冰糖,加水煮成紅豆湯水后關(guān)火晾涼備用 。
(7)另起鍋,燒一鍋開水,水開后放入紅薯圓煮2分鐘左右即可撈出 。
(8)將煮好的紅薯圓放入冰水中冰一下會更Q 。
(9)將紫薯圓放進剛剛煮紅薯圓的鍋內(nèi),煮2分鐘左右撈出 。
(10)將煮好的紫薯圓同樣放進冰水里冰一下,而后將兩種薯圓撈出控水 。
(1)將控水后的薯圓放進碗里,澆上紅豆糖水即可食用 。
7、梅子黃金薯條
(1)紅薯去皮切條 。
(2)低筋面粉、糯米粉、泡打粉、吉士粉、水、油放入碗中,拌均勻,放置15分鐘 。
(3)鍋中倒入油燒熱 。
(4)將紅薯條裹上脆漿糊,放入油中小火炸至金黃 。撈出瀝干 。
(5)表面撒上梅子粉,趁熱食用 。
8、蜜汁地瓜片
(1)地瓜切片,放入烤箱,210度烤10分鐘左右 。
(2)將烤盤取出,用小刷子在地瓜片上刷一層蜂蜜,送入烤箱中再烤約8分鐘 。
(3)將烤盤取出,將地瓜片翻面,再次刷上蜂蜜后送入烤箱烤約5分鐘后取出撒上芝麻即可 。
9、番薯粗糧糕
(1)將準備好的紫薯、紅薯放到蒸鍋中蒸30分鐘 。
(2)把蒸好的紅薯和紫薯放到盤中放涼,去皮 。
(3)將紅薯塊搗碎,放入面粉 。
(4)將面粉和紅薯捏成團,分成40克每個,放入模具中 。
(5)取出后,將紅薯糕放上蒸鍋蒸30分鐘即可 。
(6)紫薯放涼后捏成團,分成40克每個,放入模具中按出花紋即可 。
10、蜜汁烤番薯
(1)番薯洗凈去皮,切條,切好的番薯塊放入大碗中 。
(2)加橄欖油、楓糖、百香果汁,然后拌勻 。

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