先來個 espresso 鎮(zhèn)樓，其實 espresso 不應(yīng)該是很苦的，而是口感上醇厚香濃，酸苦均衡，喝完口齒留香 。
【意式咖啡和美式咖啡的區(qū)別就在這里?】意式咖啡的基底都是 espresso，美式就是兌水，拿鐵卡布就是兌牛奶 。所以效果來說基本沒什么差別 。提神效果取決于咖啡豆和你個人的咖啡因敏感程度 。
至于為什么總是聽說黑咖啡、苦咖啡才提神，可能是因為大多數(shù)人怕苦吧，喝到苦的東西耿耿于懷就不困了 。
一般來說喝完咖啡之后一小時起效，可以感受到提神效果，并且可以持續(xù)三四個小時 。
如果你本身對咖啡因比較敏感，喝的咖啡采用的咖啡豆里又有例如咖啡因含量較高的羅布斯塔種咖啡豆，可能效果更明顯一些；反之如果你的體質(zhì)本身對咖啡因不敏感，或者喝的是低因咖啡，就沒有那么明顯的效果了 。
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