1.番石榴：它的熱量很低 ， 特別適合減肥 ， 吃了之后還會有很強的飽腹感 ， 促進人體的代謝能力 。
2.雪蓮果：雪蓮果果寡糖含量是所有植物中最高的 ， 果寡糖醇度高 ， 熱量低 。
【十種最佳低糖水果?】3.蘋果：人體對蘋果中的糖吸收緩慢而均勻 ， 所以吃蘋果有降低血糖的功效
4.櫻桃：櫻桃同樣屬于低糖水果
5.檸檬：檸檬是目前水果糖分排行中 ， 含糖量最低的水果 。
6.梨：梨中所含有的糖分也非常少 。
7.橙子：橙子中的維生素含量很豐富 ， 但是它的熱量特別低
8.草莓9.柚子10.木瓜
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