生的好 。
【減肥吃番茄生的好還是煮的有效】因?yàn)樯训臒崃勘容^低 ， 營(yíng)養(yǎng)師分析，五個(gè)番茄的熱量不及一碗米飯，而且其中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) ， 有利于毒素的排出，而且吃番茄減肥不會(huì)讓自己那么餓，番茄可以很好的抗餓 ， 煮熟的番茄口感不如生的好，而且會(huì)熟番茄會(huì)使?fàn)I養(yǎng)成分流失，對(duì)減肥效果并不如生番茄好 。
推薦閱讀
- 楊梅怎么洗 楊梅的吃法有哪些
- 減肥吃什么零食長(zhǎng)不胖
- 全身美白的有效方法 吃什么可以美白
- 水鴨燉什么好吃呢5種做法美味又健康?
- 貓奴常買的6款貓糧 幼貓吃什么貓糧好
- 酸辣粉的做法 酸辣粉怎么做才好吃
- 孕婦禁忌 孕婦不能吃什么食物
- 腰果放久了有一股哈喇味能吃嗎
- 雞湯飯呢的做法步驟圖，雞湯飯呢怎么做好吃?
- 分享4種家常做法 肉末怎么做好吃