1、起床吃完早飯后 。需要提醒的是起床后不要馬上洗頭，這樣可能會造成頭暈頭痛 。起床吃完早飯補充好了能量再洗就比較科學(xué)了 。
2、早上10點左右 。早上十點左右身體各項機能趨于穩(wěn)定狀態(tài)，很適合洗頭，但各位上班族恐怕是很難滿足這個時間段 。
【洗頭發(fā)的最佳時間】3、吃完午飯后 。需要注意的是不是吃完飯后馬上洗頭，這樣可能會造成腸胃不適 。我們提倡的是吃完午飯后稍事休息，這個適用于冬天洗頭，因為中午是一天中氣溫最高的時候，可以避免受涼 。
4、下午3-5點 。下午洗頭其實是最好的，可以睡一個簡短的午覺，然后起床休息一會兒再準(zhǔn)備洗頭 。這個對于時間充裕的家庭主婦等比較適用 。
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