籃球運(yùn)動(dòng)中允許在不能傳球時(shí)，可帶球移至有利位置再傳球 。
運(yùn)球用手指，而不是手掌 。高度不超過(guò)腰，手腕放松，用向下壓的動(dòng)作拍球，要兩只手都能熟練地運(yùn)球 。開(kāi)始訓(xùn)練先在原地運(yùn)球，熟練后可邊運(yùn)球邊走動(dòng)，逐漸增加移動(dòng)速度，至全速 。
運(yùn)球時(shí)抬頭，時(shí)刻觀察場(chǎng)上情況，便于發(fā)現(xiàn)有利位置的隊(duì)友或易投籃的位置 。
1、控制性運(yùn)球
【如何熟練的運(yùn)球呢】感到既難以傳球，又不能快速向前時(shí)，或觀察場(chǎng)上形勢(shì)準(zhǔn)備傳球或投籃時(shí)，應(yīng)用控制性運(yùn)球 。雙膝微屈，身體前傾，這樣易控制好球，也易快速變速 。不參與運(yùn)球的手臂
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