血糖低了吃點(diǎn)東西或者喝點(diǎn)糖水，沒(méi)什么大不了的？
那您就大錯(cuò)特錯(cuò)了！
血糖低吃什么（血糖低吃什么可以恢復(fù)正常）
低血糖，根本不是您想的那么簡(jiǎn)單！
下面筆者就帶您系統(tǒng)認(rèn)識(shí)一下低血糖 。
低血糖的癥狀是什么？
低血糖的表現(xiàn)多種多樣，且具有個(gè)體差異 。
輕度低血糖表現(xiàn)為出汗、心悸、面色蒼白、手抖、饑餓、乏力、情緒和行為改變（如小孩哭喊、易怒）、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)；
中度低血糖除上述癥狀，還伴有生活不能自理（如進(jìn)食和飲水困難）、表情淡漠、頭暈、恍惚、頭痛、腹痛、惡心等，出現(xiàn)中度低血糖反應(yīng)時(shí)若不及時(shí)處理，可發(fā)展成重度低血糖；
重度低血糖表現(xiàn)為無(wú)法站立、對(duì)周圍沒(méi)有反應(yīng)、定向力消失、無(wú)法進(jìn)食和飲水（可能誤吸入肺，發(fā)生窒息危險(xiǎn)）、肢體面部痙攣，甚至昏迷 。
（網(wǎng)絡(luò)配圖）
低血糖有什么危害？
高血糖的危害是長(zhǎng)期逐漸顯現(xiàn)的，暫時(shí)不會(huì)影響生命，而低血糖的危害是快速的，可迅速危及生命 。
其危害主要有：
①低血糖會(huì)使胰島素的對(duì)抗激素（如腎上腺素、糖皮質(zhì)激素、胰高血糖素和生長(zhǎng)激素等）分泌增加，引起反跳性高血糖，加劇機(jī)體的代謝紊亂狀態(tài)，使糖尿病更不易控制 。
②低血糖會(huì)減少腦細(xì)胞供能，導(dǎo)致腦細(xì)胞壞死與腦軟化，進(jìn)而引起腦梗塞等急性腦血管病 。如持續(xù)低血糖昏迷超過(guò)6小時(shí)，腦損傷即不可逆轉(zhuǎn) 。
③低血糖會(huì)減少心臟的供能和供氧，易使患者發(fā)生心律失常和心肌供血不足而誘發(fā)心肌梗死 。
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怎樣知道夜間發(fā)生了低血糖？
糖尿病患者夜間熟睡之中也會(huì)發(fā)生低血糖，但此時(shí)最不易發(fā)現(xiàn)，非常危險(xiǎn) 。
那么糖尿病患者該怎樣才能知道自己夜間發(fā)生了低血糖呢？
夜間低血糖常有以下癥狀：做噩夢(mèng)、出汗（汗?jié)褚路?、晨起頭痛、乏力等 。
懷疑自己發(fā)生了夜間低血糖時(shí)，應(yīng)該在次日午夜2～3點(diǎn)檢測(cè)血糖 。
證實(shí)低血糖后，可在睡前少量加餐，或在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整晚間胰島素劑量 。
此外，總是空腹血糖高者要警惕蘇木杰現(xiàn)象（指糖尿病患者在夜間發(fā)生低血糖后引起清晨空腹血糖明顯升高） 。
其原因是由于降糖藥物（包括胰島素）使用過(guò)量、晚餐進(jìn)食量不足或晚飯后活動(dòng)量過(guò)大而導(dǎo)致夜間發(fā)生低血糖，機(jī)體為了自身保護(hù)，通過(guò)代償性地分泌相關(guān)升血糖激素（如胰高糖素、生長(zhǎng)激素、皮質(zhì)醇等）導(dǎo)致清晨血糖出現(xiàn)反跳性升高 。
出現(xiàn)蘇木杰現(xiàn)象時(shí)，糖尿病患者應(yīng)酌情減少晚餐前（或晚上睡覺(jué)前）降糖藥或胰島素的用量，并可在晚上睡覺(jué)前適當(dāng)加餐（如1杯牛奶或兩塊餅干），同時(shí)不必過(guò)于擔(dān)心睡前吃了東西會(huì)導(dǎo)致高血糖 。
糖尿病患者要清晰地認(rèn)識(shí)到，低血糖的危害更大，所以首先要防治低血糖 。
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出現(xiàn)了低血糖應(yīng)采取哪些措施？
如果懷疑低血糖，應(yīng)測(cè)定血糖以明確診斷；如果不能測(cè)定血糖，也應(yīng)按低血糖治療 。
對(duì)于清醒的患者，應(yīng)該立即給予口服糖，如糖塊或液體葡萄糖（一般要15～30克），15分鐘后測(cè)定血糖，如未糾正可繼續(xù)補(bǔ)充 。
對(duì)于不清醒的患者：靜脈給予50％葡萄糖液20~40ml，清醒后立即給予口服葡萄糖 。
由長(zhǎng)效磺脲類藥物（或長(zhǎng)效胰島素）引起的低血糖可能會(huì)持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，因此，口服這類藥物的患者在清醒后應(yīng)繼續(xù)檢測(cè)血糖24～48小時(shí) 。
有時(shí)患者可能需長(zhǎng)時(shí)間靜脈給予葡萄糖，因此需住院治療 。
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