那么問題來了，我該挑選什么樣的被芯？
建議選擇天然纖維填充的被芯，高品質(zhì)的棉被自然是首選 。
如果預(yù)算比較寬裕，墻裂建議選擇羽絨被和蠶絲被，多花一點(diǎn)錢，絕對值得！
受南北溫濕度差異大的影響，冬天南方更適合蓋羽絨被，北方更適合蓋蠶絲被 。因?yàn)槟戏蕉鞚窭?，羽絨的油脂可以更好地防御，北方有暖氣會(huì)讓空間變得干燥，蠶絲可以起到保濕作用 。當(dāng)然，想體驗(yàn)更絲滑的感覺，可以配合牛奶絲等高級纖維 。
每天晚上，我們都要翻身20多次，以保證身體不會(huì)因?yàn)殚L時(shí)間處在同一姿勢造成肌肉僵硬 。
每翻一次身，都是冷熱空氣的交換，被子過短，就會(huì)導(dǎo)致冷空氣進(jìn)入，容易著涼，所以大尺寸的被子更容易保暖 。
市面常見的被芯尺寸：
248*248cm，適合大雙人床，能夠滿足兩人合蓋 。
220*240cm，適合小雙人床，體型比較大的可以選 。
200*230cm，適合單人使用 。
150cm×210cm，青少年使用 。
被子的尺寸可以根據(jù)個(gè)人的身高、喜好進(jìn)行微調(diào)，如果是冬天用的被子，一般較夏天用的空調(diào)被長一些、寬一些，才能讓腳部更暖和舒適 。
國外也有所謂標(biāo)準(zhǔn)尺寸示意圖，如果追求習(xí)慣把杯子平鋪在床面而不是疊起來，可以按照床的尺寸，每邊富余80~130cm 。
看到被芯店鋪都標(biāo)明被子的重量——6斤、7斤、8斤，甚至十幾斤，你是不是蒙了？
被子多重最合適？
這個(gè)問題也要分南北方了 。
如果是蠶絲被，南方冬季平均氣溫在10度左右，建議蠶絲被的重量在5-6斤較為合適；如果是在北方，房間里面有暖氣的話，可以適當(dāng)減輕重量 。
冬天化纖被重量以6-8斤為宜，但北方冬季較為干燥，家里面又都有暖氣，蓋化纖被會(huì)感覺比較燥熱，因此不建議北方使用化纖被 。
棉花被導(dǎo)熱系數(shù)比較低低，所以相對來說比較保暖 。但是它升溫時(shí)間慢，我們需要用自己的體溫先去捂熱被子 。
室內(nèi)6-10度左右，棉花被應(yīng)達(dá)到9-10斤；室內(nèi)在0-5度左右，棉花被應(yīng)達(dá)到9-12斤 。
至于羽絨被，輕盈的羽絨被的重量僅為同體積棉被的1/3、羊毛被的1/2，使用時(shí)不會(huì)對人體造成壓迫感，因此特別適宜患高血壓、心臟病、血液循環(huán)不良的人及老人、孕婦、兒童等，所以在重量上就不是什么大問題了 。
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