相信你們日常生活肯定有聽過“用檸檬泡水喝吧 ， 美容養(yǎng)顏”之類的言論吧？
【買的干檸檬片變黑了還能喝嗎 檸檬片變黑了還能喝嗎】
檸檬片變黑了還能喝嗎（買的干檸檬片變黑了還能喝嗎）
不少的女性朋友甚至于為了達到美容減肥的效果 ， 將檸檬水視為每天身體的必須水分攝入 ， 除了檸檬水其他一概不沾 ， 結果脾胃因此受到了損害 。
這就是今天的重點了 。
檸檬也分青檸檬和黃檸檬 ， 今天我們著重講一下這兩種檸檬之中的青檸檬
青檸檬
很多人都誤以為青檸檬是未成熟的黃檸檬 ， 其實并不是 。
青檸檬和黃檸檬
青檸檬是檸檬的一種 ， 主要為榨汁用 ， 有時也用做烹飪調料 ， 但基本不用作鮮食 。其中海南、云南的青檸檬是檸檬中的精品 ， 皮薄汁多 ， 氣味清淡 。
而且青檸檬還有‘東南亞美人’之稱 。在這里 ， 就先不贅述它的種種功效 ， 咱們先就青檸檬泡水做研究了 。
青檸檬
實際上 ， 飲用青檸檬泡的水并非百無禁忌 ， 也不是喝得越多越好 ， 更加不能替代白開水來喝 。大家在飲用鮮檸檬水的時候一定要謹記以下注意事項：
1、喝青檸檬水要適量 ， 每天不宜超過1000毫升 。此外 ， 由于檸檬pH值低達2.5 ， 因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水 。
2、痰多、傷風感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿者不宜喝青檸檬水 ， 檸檬水不宜與阿司匹林同服 。
3、由于檸檬富含果酸 ， 所以女性朋友在經(jīng)期不要喝檸檬泡的水 ， 以免腹痛 。
4、喝青檸檬水不能抽煙 ， 香煙當中的有害物質會破壞檸檬中的維C ， 并改造成對身體易造成傷害的物質 。
5、青檸檬泡水不能用保溫杯來泡 ， 持續(xù)的高溫會將檸檬中的一些有毒素質給泡出來 。
6、青檸檬泡水時不宜添加太多檸檬 ， 一兩片足以泡一壺 ， 不宜太酸 ， 以免損傷牙釉質 。牙齒問題較多的朋友就更加不宜多喝檸檬水了 。
7、喝檸檬水后不宜馬上曬太陽 ， 檸檬中含有的光敏物質會隨口服吸收 ， 陽光照射后容易使皮膚變黑 。
除此之外 ， 不同產(chǎn)地的青檸檬 ， 品質也大相庭徑 。大家在做挑選的時候也需要多多關注 。
關于青檸檬的更多知識 ， 之后會持續(xù)和大家分享 ， 也歡迎大家一起討論研究 。
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