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三七粉怎么服用最好 三七粉怎么服用

云知道

不少人前往日本旅游的時候會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)?shù)氐娜私?jīng)常用一種中藥作為食材，三七 。他們用三七粉入菜，做奶茶，甚至很多人長期服用三七粉養(yǎng)生 。有人將長期喝三七粉和日本長壽聯(lián)系在了一起 。漸漸地傳出了，長期喝三七能夠養(yǎng)生長壽、預(yù)防疾病，這是真的嗎？
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三七粉怎么服用（三七粉怎么服用最好）
三七也被稱為金不換、血參 。中醫(yī)典籍中記載，三七能夠活血化瘀，消炎止痛，因此被不少人拿來作為保健品長期服用 。不少人將三七研磨成粉，直接用水沖服，希望能因此強(qiáng)身健體，延緩衰老 。
田奶奶就是其中的一員 。今年她已經(jīng)65歲了 。聽說堅持喝三七粉就能養(yǎng)生，預(yù)防心血管疾病，她也自己從老家弄了一些三七，制成了三七粉，堅持服用 。誰曾想，喝了一段時間不僅沒有覺得身體更好，反而還出現(xiàn)了持續(xù)的頭痛、頭暈等問題，在醫(yī)院一查才發(fā)現(xiàn)，血壓控制得不好，差點(diǎn)就誘發(fā)了腦梗 。
原來，為了喝三七粉養(yǎng)生，田奶奶停了日常的降壓藥，以為只要吃三七粉就能降血壓，這才差點(diǎn)釀成大禍 。
想用喝三七粉養(yǎng)生的人，了解清楚再喝也不遲
不少人都認(rèn)為喝三七粉就能預(yù)防心血管疾病 。但是要告訴大家的是，三七粉是藥，不是保健品 。
有研究發(fā)現(xiàn)，三七粉中含有的三七皂苷和黃酮類物質(zhì)，能夠提高心血管的彈性，并且能夠在一定程度上預(yù)防心血管疾病的發(fā)生 。但需要提醒大家的是，三七本身是一種中藥 。在治療疾病方面確實(shí)有一定的幫助 。但并不是長期吃三七粉就一定能預(yù)防心血管疾病 。
比如對原本就存在高血壓、高血脂等慢性病的患者身上，當(dāng)他長期服用三七粉的時候，或許能夠因?yàn)樗幮Фa(chǎn)生不錯的預(yù)防效果，但是為了吃三七粉而停了治療用藥，就會起到反作用 。不僅不能產(chǎn)生預(yù)防疾病的好處，還可能因?yàn)檠獕骸⒀Э?，而增加疾病風(fēng)險 。
其次，如果你想用三七粉來治療疾病，也應(yīng)該看看自己是否適用 。要知道作為中藥，大多有自己的用藥禁忌和注意事項 。如果沒注意這些事情，也可能讓健康面臨風(fēng)險 。
提醒：3類人不建議用三七粉養(yǎng)生
首先，對三七過敏的人群，不適合喝
有部分患者本身屬于易過敏體質(zhì)，在服用三七后可能產(chǎn)生紅疹、皮膚發(fā)癢等問題，較為嚴(yán)重的時候甚至可能出現(xiàn)過敏引發(fā)休克的問題 。如果你從來沒有喝過三七粉，偶然喝了一次之后，出現(xiàn)了類似的癥狀，說明你對三七過敏，不建議繼續(xù)服用了 。如果不知道自己是否過敏，對于沒有吃過的藥物，也應(yīng)該少量攝入先試一試，避免傷身 。
其次，孕婦、生理期女性不適合服用
前文提到，三七粉具有活血化瘀的效果，在服用后可能會促進(jìn)人體內(nèi)的血液循環(huán) 。對孕婦來說，最怕的不正是“活血”嗎？在孕婦懷孕的初期，很可能因?yàn)榉萌叻刍钛?，而誘發(fā)流產(chǎn) 。甚至還會因?yàn)槿叻鄱黾犹拥念l率，這對孕婦和寶寶都是非常不利的 。
正處于生理期的女性也是不適合喝三七粉的 。這段時間內(nèi)，女性體內(nèi)的血液流失比較多，服用后可能會增大經(jīng)血量，更容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，出血量大等問題 。如果經(jīng)常這樣做，也會增加女性貧血的風(fēng)險 。
第三種就是存在血虛問題的人群
由于三七有著很強(qiáng)的活血化瘀的作用，如果你本身存在氣血虛、體質(zhì)弱，而且身體內(nèi)并不存在淤血等情況的話，那么三七只會影響人體內(nèi)正常的血液循環(huán)，加重血虛的問題 。并且還可能導(dǎo)致人體更容易發(fā)生上火、氣血虛等問題 。

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