然后再來說說飲品
水：喝水對于痛風(fēng)患者很重要，因為尿酸主要是通過尿排出去的，要想讓尿酸降下來，必須保證一定的飲水量 。
一般建議痛風(fēng)患者每天喝2000-2500ml的水，最多不超過4000ml，以免加重腎臟負擔(dān) 。
蘇打水：降尿酸的作用比較微弱，但也可以適當(dāng)飲用，選擇時注意觀察配料表，盡量選擇無糖的產(chǎn)品，以免攝入熱量過多 。
酒：一般建議所有酒類都不要喝 。
因為黃酒、啤酒內(nèi)含大量嘌呤；白酒含有較高熱量，且常會配很多下酒菜，容易引起熱量超標(biāo)；葡萄酒較有爭議，有些早年的文獻表明可以喝一點，但是近年來的疾病指南還是建議不喝 。
含糖飲料：市面上的飲料往往含有果葡糖漿，果葡糖漿對于痛風(fēng)的影響和酒是一樣的，甚至可能比酒的影響還大，所以也不建議喝 。
牛奶：有研究表明，牛奶可以讓尿酸有一定的下降，所以牛奶是可以喝的，但是如果存在乳糖不耐受，喝完容易拉肚子，可選擇無乳糖牛奶或酸奶等 。
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【菌類含嘌呤高嗎 菌類含嘌呤高嗎】參考資料：醫(yī)學(xué)微視官網(wǎng)-王海隆主任醫(yī)師《中醫(yī)治療痛風(fēng)》
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