說(shuō)到養(yǎng)生，中醫(yī)有很多的方法，不僅可以祛病強(qiáng)身，還能起到延年益壽的功效 。而今天我們就來(lái)分享一下知名中醫(yī)專家王承德先生的一個(gè)藥酒方 。
王承德教授早年畢業(yè)于北京中醫(yī)院大學(xué)，享受國(guó)務(wù)院政府津貼專家，國(guó)家藥典委員，在中醫(yī)內(nèi)科風(fēng)濕病臨床與科研工作了30余年，而藥酒是他非常喜歡的一種保健方法 。
什么泡酒比較（什么泡酒比較好喝）
王承德教授因?yàn)槠綍r(shí)經(jīng)常坐診，閑暇時(shí)間不多，他認(rèn)為像膏方、藥膳這些方式好是好，但是較為費(fèi)時(shí)，沒(méi)有那么多精力去做，藥酒的制作比較簡(jiǎn)單，但效果卻并不差，一次制作能服用很久，只要對(duì)癥選藥、沒(méi)有酒精過(guò)敏，他都喜歡推薦用藥酒養(yǎng)生 。
而今天我們要說(shuō)的這個(gè)藥酒配方，王承德教授起了個(gè)好聽(tīng)的名字，叫做——順天養(yǎng)生酒
主要組成有：西洋參50克、枸杞子50克、赤芍50克、山萸肉50克、黃精50克、紅花25克、丹參50克、白芍30克 。
這些藥物都比較常見(jiàn)，大家可以在中藥房買到 。我們?cè)谧ニ幍臅r(shí)候盡量用道地藥材，也就是品質(zhì)好的藥材，因?yàn)榕葜埔淮蔚牧炕究梢燥嬘靡粋€(gè)月，所以算下來(lái)平均每天不過(guò)一兩塊錢(qián)，品質(zhì)優(yōu)良的藥材才能更好的發(fā)揮作用 。
將這些藥材放入干凈的玻璃或者陶瓷器皿中，加入1500ml的高度白酒，密封放置1周以上即可開(kāi)封飲用 。每人每次15至20ml，每天飲用兩次 。
順天養(yǎng)生酒的“天”是自然的意思，順天就是順應(yīng)自然、頤養(yǎng)天年的意思，藥性較為平和，更適合現(xiàn)代人使用 。我們現(xiàn)代人的衰老主要與這幾個(gè)因素密切相關(guān)：
首先就是免疫功能的低下 。我們可以補(bǔ)氣、補(bǔ)血來(lái)增強(qiáng)機(jī)體免疫力，延長(zhǎng)壽命 。山萸肉、黃精、枸杞子能養(yǎng)腎益精、補(bǔ)血；西洋參益氣養(yǎng)陰，既能補(bǔ)氣又不上火，更適合現(xiàn)代人陰虛燥熱的體質(zhì) 。
其次，瘀血的形成 。尤其是老年人，血脈瘀阻是衰老和疾病產(chǎn)生的重要因素，像高血壓、冠心病等慢性病的產(chǎn)生都與瘀血有關(guān) 。所以，要想延年益壽，活血化瘀是非常關(guān)鍵的 。
方中使用赤芍、丹參、紅花，既能活血，作用又不至過(guò)于迅猛，比較平和，能達(dá)到活血化瘀不傷正的目的 。
最后，藥酒中用了白芍 。白芍這味藥能柔肝斂陰，還有解酒毒、護(hù)肝的作用，所以不論什么作用的藥酒，王承德教授都喜歡加一點(diǎn)白芍來(lái)中和酒的燥烈之性 。
這個(gè)順天養(yǎng)生酒既能提高免疫力，又能活血化瘀，適合大部分的中老年人保養(yǎng)使用，尤其適宜有高血壓、糖尿病、高脂血癥等慢性病的人適量使用 。
當(dāng)然，藥酒雖是養(yǎng)生保健所用，但是在飲用時(shí)，有3點(diǎn)還是需要格外注意的：
第一，凡事都有兩面性，藥酒雖好，但要注意量，每天喝一點(diǎn)就可以了，關(guān)鍵是堅(jiān)持；
第二，這個(gè)藥酒具有活血化瘀的作用，有出血傾向、或者出血性疾病的患者要禁用；
第三，酒精過(guò)敏的人、肝病患者以及小孩、孕婦也不要飲用 。
最后，還是提示朋友們，藥酒僅為輔助養(yǎng)生之功效，在泡制之前，最好請(qǐng)醫(yī)生辨清體質(zhì) 。更多中醫(yī)養(yǎng)生的妙方，推薦您訂閱國(guó)醫(yī)大師李乾構(gòu)的專欄：
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