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枸杞?jīng)Q明子魚片湯怎么做 枸杞?jīng)Q明子魚片湯的做法

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枸杞?jīng)Q明子魚片湯怎么做 枸杞?jīng)Q明子魚片湯的做法


枸杞?jīng)Q明子魚片湯是一種食療功效特別出色的食療菜式 ， 它可以養(yǎng)肝補(bǔ)腎 ， 也能清熱解毒 。那么枸杞?jīng)Q明子魚片湯應(yīng)該怎么做呢？一會我就把它的做法寫出來分享給大家 。
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枸杞?jīng)Q明子魚片湯怎么做枸杞?jīng)Q明子魚片湯的做法枸杞?jīng)Q明子魚片湯的材料
制作枸杞?jīng)Q明子魚片湯時 ， 需要準(zhǔn)備枸杞葉四百克 ， 草魚兩百克 ， 決明子四十克 ， 生姜五克 ， 鹽適量 。
枸杞?jīng)Q明子魚片湯的做法步驟
1、把枸杞葉子用清水洗凈 ， 然后去掉水分 ， 把決明子也用清水冼凈 ， 然后放在紗布中包起來 。
2、把生姜洗好以后切片狀 ， 然后草魚去掉魚鱗和內(nèi)臟 ， 再用如片成魚片的樣子備用 。
3、砂鍋中放清水燒開 ， 放入枸杞葉子和生姜以及決明子 ， 然后用中火慢慢的煮制二十分鐘左右 。
4、煮好以后把魚片放入砂鍋中煮制 ， 一個開鍋以后魚片就能熟透 ， 這時加入食用鹽進(jìn)行調(diào)味 ， 再加入適量的雞精 ， 調(diào)勻以后就能取出食用 。
5、枸杞?jīng)Q明子魚片湯食療功效雖好 ， 但是人們在食用它的時候不能食用乳制明 ， 也能服用中藥d子 ， 不然會引發(fā)食物中毒 ， 對身體健康不利 。

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