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生的香蕉可以煮熟吃嗎 香蕉可以煮熟吃嗎

云知道

導(dǎo)讀：因?yàn)槎斓臍夂蚴且浴昂涓稍铩睘橹?nbsp;， 此時(shí)身體肝氣偏盛 ， 容易氣滯血瘀 ， 所以入冬后 ， 一定要學(xué)會(huì)養(yǎng)肝、護(hù)肝 ， 才能使身體更健康 。而養(yǎng)肝的方法大約分為2種 ， 一種是要多吃一些養(yǎng)肝的食物 ， 一種是多鍛煉、保持愉快的心情 。而養(yǎng)肝的食物也有很多 ， 比如“柑橘、梨子、西紅柿、菠菜、花椰菜、海帶”等都具有養(yǎng)肝、護(hù)肝的作用 ， 而今天老胡分享給大家的這種食物 ， 入冬后正是吃它的最佳時(shí)期 ， 它就是“長(zhǎng)壽果”的山楂 。
入冬后 ， 建議大家少吃蘋果香蕉 ， 多吃山楂 ， 因?yàn)樯介珷I(yíng)養(yǎng)極高 ， 據(jù)研究 ， 山楂中含有豐富的維生素C、膳食纖維、果糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) ， 這些物質(zhì)組合搭配在一起 ， 不僅可以養(yǎng)肝護(hù)肝 ， 而且還能消食健胃、降血脂的作用 ， 所以山楂是中老年人一定要多吃的水果 。而入冬后 ， 正是山楂大量上市的時(shí)節(jié) ， 此時(shí)我會(huì)多買一些新鮮的山楂 ， 然后把它煮好后存冰箱 ， 可以隨吃隨取 ， 特省事 。如果過了11月 ， 山楂會(huì)越來越少 ， 所以山楂是季節(jié)性很強(qiáng)的食物 ， 千萬不要錯(cuò)過 。

生的香蕉可以煮熟吃嗎 香蕉可以煮熟吃嗎


香蕉可以煮熟吃嗎（生的香蕉可以煮熟吃嗎）
第一種：山楂醬
【原材料準(zhǔn)備】：山楂5斤、白砂糖100克、小蘇打5克、淀粉10克、清水適量 。
【山楂醬的做法】：
第一步：首先將山楂、淀粉、小蘇打全部放入到清水中浸泡10分鐘 ， 然后把山楂撈出后沖洗干凈 ， 接著再用去核器 ， 將山楂里面的核去掉即可 。如果沒有去核器 ， 可以用筷子慢慢地將山楂籽擠出去 。山楂一定要用淀粉、小蘇打浸泡 ， 因?yàn)檫@2種物質(zhì)可以去除山楂上所有的臟東西 。
第二步：鍋中放入適量的水 ， 大火將水煮開后 ， 然后把山楂放入到鍋中 ， 大火將山楂煮2-3分鐘即可撈出 。
第三步：將煮熟的山楂全部放入到攪拌機(jī)中 ， 然后將其攪拌成山楂醬即可備用 。
第四步：將煮熟的山楂醬和白砂糖全部放入到鍋中 ， 然后開小火 ， 將山楂熬成比較濃稠的醬即可裝瓶 ， 每天用這個(gè)醬蘸面包或者泡水喝 ， 對(duì)身體非常好 。
第二種：山楂罐頭
【原材料準(zhǔn)備】：山楂5斤、冰糖150克、小蘇打5克、淀粉10克、清水適量 。
【山楂罐頭的做法】：
第一步：將所有山楂、淀粉、小蘇打全部放入到清水中浸泡10分鐘 ， 時(shí)間到后 ， 將山楂撈出洗凈 ， 接著再把山楂里面的核去掉即可 。
第二步：將山楂、清水、冰糖全部放入到蒸碗中 ， 然后將蒸碗放入到蒸鍋中 ， 大火將山楂蒸8-10分鐘即可關(guān)火 。
【生的香蕉可以煮熟吃嗎 香蕉可以煮熟吃嗎】第三步：等蒸好的山楂完全冷卻后 ， 準(zhǔn)備一個(gè)無水無油的玻璃瓶 ， 趁熱將山楂罐頭倒入在瓶中 ， 等山楂罐頭完全冷卻后 ， 就可以放入到冰箱中冷藏 ， 每天吃上三四個(gè)山楂對(duì)身體也非常好 。蒸好的山楂一定要趁熱倒入在瓶中 ， 這樣可以殺死玻璃瓶中的病菌 ， 從而防止山楂發(fā)霉 。
入冬后 ， 少吃蘋果香蕉多吃“山楂” ， 營(yíng)養(yǎng)極高 ， 季節(jié)性強(qiáng) ， 一次煮好存冰箱 ， 隨吃隨取 ， 特省事！最后老胡還想問下大家 ， 您還知道山楂有哪些好吃的作用 ， 歡迎留言評(píng)論 ， 讓我們一起向您學(xué)習(xí)！本文是胡師傅原創(chuàng)的圖文 ， 后續(xù)胡師傅還會(huì)給大家講解更多做菜訣竅、最新菜譜給大家 ， 感謝大家的觀看 ， 如果今天的文章對(duì)您有幫助 ， 那就點(diǎn)一個(gè)關(guān)注 ， 點(diǎn)一個(gè)贊 ， 感謝您的支持 。

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