5、野菊花茶：野菊花具有清熱解毒，明目健腦，清熱消炎等作用 。對治感冒、各種炎癥、皮膚瘙癢等疾都有很好的效果 。此外，長期服用野菊花茶，能明目清肺，提高機體的抗氧化能力和免疫力，對于長期面對電腦的上班族來說，野菊花茶真的特別實用 。
6、玫瑰蜂蜜茶：玫瑰蜂蜜茶性質(zhì)溫和，能促進血液循環(huán)，降火，對于調(diào)節(jié)氣血很有幫助 。長期服用可達到美容養(yǎng)顏、降脂消脂的功效 。
7、金銀花茶：金銀花可以清熱解毒，抗炎消炎，很多的感冒藥和消炎藥中都有含有金銀花的成分 。金銀花在女性美容養(yǎng)顏、減肥養(yǎng)生方面也發(fā)揮著重要作用 。它抗菌抗毒、還能調(diào)節(jié)免疫，對于消除臉上的痘痘有驚人效果 。
8、花果茶：泡制花果茶主要用到的食材有：白果、白菊花、雪梨、牛奶和蜂蜜 。待白果變軟之后，放入牛奶后煮沸，然后關(guān)火，帶晾溫了之后加入蜂蜜即可 。一定要注意千萬不能再沸水中加入蜂蜜，不然就會破壞蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì) ?；ü璧闹饕饔檬欠乐购谏爻恋?，達到祛斑美白效果 。
9、荷葉茶：眾所周知，荷葉茶具有從消脂的功效，所以飲用荷葉茶是在瘦身減肥上是有一定的作用的 。不過因為荷葉茶具有消脂的功能，所以食用過多也會讓人的身體內(nèi)的血脂下降，所以是不適宜過多飲用，只要每天一兩杯就可以了 。
10、普洱茶：普洱茶其實是廣東很常見的一種茶，同樣具有消脂的功能，所以在平時飯后可以喝幾杯普洱茶，是可以幫助消化的 。不過長期大量飲用，普洱茶還是會對我們的胃有一定的不良影響，多喝還可能會造成失眠 。
11、烏龍茶：毫無疑問，烏龍茶是可以幫助消除身體內(nèi)多余的脂肪的，所以在幫助減肥瘦身的同時，也不用擔(dān)心血脂會被降得過低，反而有助于高血脂的治 。當然，烏龍茶是有點上火的，所以長期大量食用也不是特別好，還是要根據(jù)自己的情況飲用比較好 。
參考資料來源：人民網(wǎng)-哪種減肥茶排毒效果？這11款茶你不可錯過
什么減肥茶什么減肥茶
什么減肥茶 。想要減肥瘦身，除了合理的運動方法，還可以通過飲茶減肥 。自古以來，飲茶是一種文化，更是一種養(yǎng)生方式 。了解不同茶的特性，根據(jù)自身狀況，合理飲用，一樣能有效減肥 。下面給大家分享什么減肥茶 。
什么減肥茶1
1、綠茶
它是在生活當中非常容易獲得的一種茶，很多人都喜歡喝綠茶，因為綠茶的味道比較清新可口，它的苦澀感也比較弱一些，所以如果大家想要減肥的話，就可以每天泡綠茶來喝 。因為綠茶當中含有豐富的茶多酚的成分，所以它可以促進腸胃的蠕動 。
對于本身存在便秘問題的人來說，喝綠茶有著很好的調(diào)理效果 。它有助于減肥的人群排出體內(nèi)存在的臟東西，所以可以讓體重減輕 。
2、薄荷茶
大家都知道薄荷這一種東西，但是卻很少有人拿薄荷來泡水喝，在夏天的時候大家不妨嘗試用薄荷泡薄荷茶 。薄荷茶的味道涼涼的，非常適合作為一種冷飲，并且薄荷茶有著很好的排毒效果 。
它是一種涼性的食材，所以可以中和體內(nèi)過多的熱氣，讓身體的排泄功能更加順暢 。并且薄荷有助于提高身體對于脂肪的代謝能力，讓脂肪快速的燃燒，達到減肥的目的 。
3、決明子茶
如果想要通過喝茶達到減肥的目的，推薦大家喝決明子茶，決明子茶對于減肥瘦身也有很大的幫助，一方面它可以補充身體所需要的水分，讓身體的新陳代謝的速率變快，從而促進更多熱量的燃燒，另外一方面決明子茶當中含有比較多的膳食纖維的成分，所以經(jīng)常喝有助于讓身體變得更加輕盈順暢，避免由于體質(zhì)因素而導(dǎo)致的肥胖問題 。
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