【用法】梨3個 ， 粳米100克 ， 冰糖60克 。將梨洗凈后去皮、核 ， 切成塊 ， 粳米淘洗凈 ， 同冰糖一起下鍋 ， 加適量清水煮成粥 ， 食梨肉粥 。每日1～2次 ， 連服3日可見效 。
【功效】滋陰利咽 。
【主治】聲音嘶啞 ， 咽癢作咳 ， 或有異物感等癥 。
雪梨川貝湯
【用法】大雪梨1個 ， 川貝末2～3克 ， 冰糖15克 。將雪梨去皮 ， 挖心 ， 裝入川貝末 ， 加入冰糖一同放入鍋內(nèi) ， 加適量水煮 ， 即可 。食之 。
【功效】養(yǎng)肺陰清熱化痰
【主治】肺陰虛或陰虧引起的咽喉疾
常按天容穴真的能養(yǎng)顏嗎？這個穴位到底在哪里？天容穴 ， “天” ， 指天部;“容” ， 指容納、包容 。天容穴穴名意為天窗穴傳來的天部濕熱之氣 ， 到達天容穴后 ， 濕熱之氣散去后冷化為氣態(tài) ， 再聚集于此穴內(nèi) ， 好像被本穴包容著一樣 ， 所以叫做天容穴 。
1. 天容穴的位置
龍卷風(fēng)位于頸部的外側(cè) ， 在下頜角度的后側(cè) ， 胸部鎖的前緣凹陷 。在天空的習(xí)慣中 ， 每次按天空 ， 堅持按摩 ， 你可以促進頭部和頸部的血液循環(huán) ， 預(yù)防頸椎 ， 也可以豬抗炎 ， 防止呼吸系統(tǒng)疾 。
2. 天容穴的作用
（1）如果您經(jīng)常滿足臟空氣 ， 汽車排氣或空氣更干燥 ， 總是感到不舒服 。此時 ， 您可以使用正常方法按揉 。如果是因為吞咽 ， 扁桃體炎由火或寒冷引起的 ， 你可以使用龍卷風(fēng)的治 。
（2）治這些癥狀：喉嚨痛 ， 咽炎 ， 扁桃體炎 ， 耳聾 ， 耳鳴 ， 頸部疼痛 ， 頭痛 ， 甲狀腺 ， 哮喘 ， 胸膜 ， 牙齦炎 ， 疾 ， 頸部和頸部扭傷等待 。如果可以治這些癥狀 ， 可以用心房治它們 。
（3）如果你通常喜歡吸煙 ， 你的寒冷 ， 蝎子是干的 ， 你會有喉嚨不舒服的癥狀 。這時 ， 你應(yīng)該使用龍卷風(fēng) 。對喉嚨痛是一個很好的緩解 。
3.天容穴的刺灸方法
（1）擋鼻器：直接穿刺0.5?1英寸 ， 局部疼痛 ， 可以蔓延到舌根或喉嚨 。請注意 ， 針刺時應(yīng)避免血管 ， 并且針從終端鎖定的薄膜滲透到封端的織氣和血管中 ， 以避免對內(nèi)部和靜脈內(nèi)的傷害 。
(2)灸法：艾炷灸1–3壯 ， 艾條灸5–10分鐘 。
我們身體中的每一個穴位都有一個神奇的情況 ， 很多遇見 ， 使用針灸點可以健康 。心房孔對喉嚨和頸椎更有效 。如果你有癥狀 ， 你不會忘記祖先的積分 。
養(yǎng)生小知識 祛斑穴美容淡斑用天容穴
天容穴 ， 可解除煩悶 ， 蕩滌氣機 。天容穴是小腸經(jīng)氣血匯聚之所 ， 肝臟喜條達而惡抑郁 ， 肝氣舒暢了 ， 氣血運行通暢 ， 皮膚對黑色素的代謝能力也就提高了 ， 臉部肌膚得到氣血的濡養(yǎng) ， 就會紅潤而有光澤 ， 黃褐斑也就無處藏身 。
天容穴在頸外側(cè)部 ， 下頜角的后方 ， 胸鎖乳突肌的前緣凹陷中 。在穴頜角 ， 往下1寸的地方 。
按摩天容穴的手法：用雙手中指指腹按揉天容穴穴位并做環(huán)狀運動 ， 每次按摩2分鐘 。
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