今日（公歷2021年11月7日，農(nóng)歷辛丑年十月初三）12點58分37秒，將迎來立冬 。立冬，二十四節(jié)氣之一，斗柄指向西北方位，太陽黃經(jīng)達225°，于每年公歷11月7—8日之間交節(jié) 。
【立冬古詩全部 立冬古詩李白】立冬古詩李白（立冬古詩全部）
立冬·氣候
立冬是季節(jié)類節(jié)氣，表示自此進入了冬季 。立，建始也；冬，終也，萬物收藏也 。立冬，意味著生氣開始閉蓄，萬物進入休養(yǎng)、收藏狀態(tài) 。其氣候也由秋季少雨干燥向陰雨寒凍的冬季氣候轉(zhuǎn)變 。
立冬后日照時間將繼續(xù)縮短，正午太陽高度繼續(xù)降低 。冬季普通盛行東北風和北風，氣溫逐漸下降，由于地表貯存的熱量還有一定的能量，所以一般初冬時期還不是很冷；隨著時間推移，強冷空氣南下頻繁，并越過南嶺，天氣越來越冷 。在北方地區(qū)，立冬前就已很寒冷了 。
立冬·三候
立冬有三候，表示這個節(jié)氣的氣溫、氣候是怎樣的 。
一候：水始冰 。水已經(jīng)能結(jié)成冰 。水面初凝，未至于堅也 。
二候：地始凍 。土地也開始凍結(jié) 。土氣凝寒，未至于拆 。
三候：雉入大水為蜃 。雉入大水為蜃中的雉即指野雞一類的大鳥，蜃為大蛤 。立冬后，野雞一類的大鳥便不多見了，而海邊卻可以看到外殼與野雞的線條及顏色相似的大蛤 。所以古人認為雉到立冬后便變成大蛤了 。
立冬·習俗
《月令七十二候集解》中這樣解釋立冬：“立，建始也 。冬，終也，萬物收藏也”，即是說，此時秋季作物已全部收曬完畢，收藏入庫，動物也蟄伏起來準備冬眠 。
在古代，立冬和立春、立夏、立秋合稱“四立”，是十分重要的節(jié)日 。據(jù)《禮記·月令》記載：“立冬之日，天子親率三公九卿大夫以迎冬于北郊 。”回來之后，皇帝還會賞賜群臣冬衣，并撫恤孤寡，以安社稷 。
在民間，百姓也習慣在此時備好冬衣，以防御接下來的冬寒 。此外，還以時令佳品向祖先祭祀，祈求上蒼保佑來年的豐收 。據(jù)《清嘉錄》記載，到了清代，立冬之日，士大夫在家拜賀長輩尊者，還互相出去拜謁 。男女老少都要更換新衣，相互作揖行禮，謂之“拜冬” 。
民間諺語說，“立冬補冬，補嘴空” 。忙碌了一年的人們，秋收冬藏完畢，迎來了冬閑 。因此，要在立冬這天以美食進補，犒勞自己的同時抵御寒意，稱為“補冬” 。
有俗語說，“立冬節(jié)氣不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管 ?！痹诒狈?，人們習慣在立冬這天吃餃子 。餃子是來源于“交子之時”的說法，因為立冬是秋冬季節(jié)之交，故“交子”之時的餃子不能不吃 。
在南方，人們在立冬愛吃雞鴨魚肉 。在潮汕地區(qū)，還有“立冬食蔗齒不痛”的說法，意思是立冬時甘蔗已經(jīng)成熟，吃了不上火，這個時候“食蔗”既可以保護牙齒，還可以起到滋補的功效 。
在紹興，立冬釀黃酒是傳統(tǒng)習俗 。冬季水體清冽、氣溫低，是釀酒發(fā)酵最適合的季節(jié) 。因此紹興人把從立冬開始到第二年立春這段最適合做黃酒的時間稱為“冬釀”，祈求福祉 。
立冬過后，“西風漸作北風呼”，日照逐漸縮短，氣溫繼續(xù)下降，雖然偶爾也會出現(xiàn)“小陽春”天氣，但冷空氣活動已經(jīng)開始頻繁，所以要注意隨時添加衣服，防寒保暖 。除了適時進補外，還需適當鍛煉增強身體抵抗力，并養(yǎng)成良好的作息習慣，以安然過冬 。
立冬·養(yǎng)生
1、飲食調(diào)養(yǎng) ?！岸蕴}卜夏吃姜”飲食既要保證充足的營養(yǎng)以提供足夠的熱量，又要注意不要過食燥熱肥膩以免“上火” 。可以適當吃：牛羊肉、雞蛋、魚類、核桃、牛奶等，以及適量的蔬菜水果如梨、蘿卜、大白菜、柑橘等，切忌過食辛辣、油膩的食物 。
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