建議：睡前半小時(shí)盡量不要喂寶寶喝太多水 。只要不是特殊情況需要特別補(bǔ)水，夜間喂奶補(bǔ)充的水分已經(jīng)足夠 。睡前給寶寶換上干爽的紙尿褲，睡著后視情況減少給寶寶換尿褲的次數(shù)，以免影響寶寶睡眠 。
（七）環(huán)境或情緒影響
如果寶寶到了陌生的環(huán)境；或?qū)殞毶磉叺娜饲榫w不穩(wěn)定，比如沮喪、生氣了大聲嚷嚷等等；或父母、看護(hù)人的離開與驟然更換，都會(huì)影響到寶寶，從而讓寶寶產(chǎn)生焦慮、不安全的感覺 。這時(shí)候?qū)殞毧赡軙?huì)出現(xiàn)半夜驚醒啼哭的情況，變得易哭易鬧 。
建議：父母需保持情緒穩(wěn)定平和，溫柔耐心地小聲安撫寶寶，使寶寶盡快適應(yīng)新環(huán)境，或與新的陪護(hù)人一起陪伴寶寶，給寶寶一個(gè)適應(yīng)的時(shí)間，與新的陪護(hù)人建立情感，盡快讓寶寶重獲安全感 。
（八）神經(jīng)刺激
寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不夠完善，如果寶寶睡覺前玩得太興奮或白天受到過強(qiáng)的刺激，那么寶寶在睡覺的時(shí)候大腦會(huì)仍然處于興奮活躍狀態(tài)，可能會(huì)導(dǎo)致睡眠中突然哭鬧 。
建議：睡前不要讓寶寶運(yùn)動(dòng)過多或玩得太興奮，讓寶寶自然入睡，從而保證睡眠質(zhì)量 。
如果各位家長發(fā)現(xiàn)除了以上這些常見情況，依照實(shí)際情況排除后寶寶依舊哭鬧不止或?qū)殞氝€出現(xiàn)了其他不適的狀況，應(yīng)當(dāng)及時(shí)送往醫(yī)院檢查就診 。
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