孩子還小的時候，寶爸寶媽們一般都會在自己床邊裝一張小床 。
但是如果寶媽們發(fā)現(xiàn)寶寶晚上睡覺不踏實，總是動來動去；有時候自己睡著的時候聽到寶寶的哭聲，起來一看寶寶雙眼緊閉或朦朧迷糊眼，不像睡醒的樣子 。
寶寶睡覺不踏實（寶寶睡覺不踏實老是哼唧扭動哭鬧）
初為人父人母的家長們碰到這種情況就會無奈又頭疼，也不知道自家寶寶這是怎么了？下面我就跟大家分享一下寶寶出現(xiàn)這種表現(xiàn)的幾個常見原因 。
（一）缺鈣
中醫(yī)認為腎為先天之本，而主骨生髓，腎健髓充、髓滿骨堅，反之則髓枯骨萎 。因而腎和骨的生理功能密切相關(guān)，缺鈣會導致腎精不足，精髓不足 。
由于寶寶生長發(fā)育快，很多孩子都會存在不同程度的缺鈣，缺鈣會影響腦子神經(jīng)元的新陳代謝，讓大腦處于興奮狀態(tài)，就會導致寶寶晚上煩躁不安，出現(xiàn)睡不安穩(wěn)的情況 。
建議：可以適當曬太陽，曬太陽的時候注意保護寶寶眼睛 。如果寶寶缺鈣的情況比較嚴重，建議及時去醫(yī)院問診，遵醫(yī)囑進行藥物或食物補鈣 。
（二）出牙
寶寶長牙一般都是從4-10個月開始的 。每顆乳牙萌出的時候，寶寶會感到牙床不適，出現(xiàn)煩躁不安、夜間哭鬧、翻來覆去睡不安穩(wěn)等癥狀 。
【寶寶睡覺不踏實老是哼唧扭動哭鬧 寶寶睡覺不踏實】在睡夢中，大部分寶寶還會閉著眼睛，不自覺地到處找可以咬的東西，如果咬到了東西就會碰到牙齦，寶寶又會疼哭，從而導致睡不踏實 。
建議：耐心安撫寶寶情緒，保持寶寶口腔衛(wèi)生，提供溫軟的食物，必要時選擇合適的磨牙器具輔助度過萌芽期 。
（三）鼻塞
寶寶鼻塞，也就是寶寶鼻子不通氣 。一般來說，寶寶年紀越小鼻黏膜就越嬌嫩，越容易出現(xiàn)鼻塞的問題 。由于生長發(fā)育，很多小寶寶鼻道狹小，再加上對外界環(huán)境比較敏感，一點鼻屎或其他狀況就可能導致寶寶鼻塞 。
寶寶鼻塞時，醒著的時候還可以張嘴呼吸，但睡著的時候，可能會忘記張嘴 。一旦沒有張嘴呼吸，鼻子又不通氣，這種突然呼吸困難的感覺會讓寶寶覺得不舒服；又或者寶寶張嘴呼吸導致口腔干燥，刺激咽部，都會導致驚醒哭鬧的情況 。
建議：如果寶寶有鼻塞的問題，可以根據(jù)具體情況，用熱毛巾敷鼻梁根部，或者用適量微溫的生理鹽水，滴注清理鼻屎，讓寶寶的鼻腔在入睡前盡可能保持通暢，必要時及時就醫(yī) 。
（四）過飽或過饑
大人吃飯都講究“吃飯只吃七分飽”，更何況是胃腸功能尚且薄弱的小寶寶 。如果寶寶在睡覺前喂食的時候，吃得太少或者太多；或者吃母乳的時候比較急，吞咽的時候夾雜很多空氣一起吞進去了，然后沒有及時打嗝排氣，都會因為肚子餓得難受或脹得難受而哭鬧 。
建議：按需喂養(yǎng)，寶寶6個月以上后可以逐漸減少夜奶的次數(shù)和量，喂奶后給寶寶拍背，幫助寶寶排氣打嗝，6個月以上厭奶期的寶寶可以根據(jù)科學食譜適當增加輔食 。
（五）過冷或過熱
給寶寶蓋被子的時候，很多家長都喜歡把被子蓋得又厚又嚴實，其實月齡越小的寶寶對環(huán)境溫度越敏感，容易冷也容易熱 。被子厚密，寶寶會覺得非常難受、煩躁，有些還會把被子蹬掉 。蹬不掉被子的寶寶因為太熱哭，蹬掉被子的寶寶因為太冷鬧 。
建議：不同的寶寶體質(zhì)都有所不同，需要根據(jù)寶寶的個體情況決定蓋被子的厚度 。
（六）憋尿與換尿褲
大部分寶寶在2-3歲的時候會有憋尿意識，3歲以后可以自主控制大小便 。寶寶憋尿的時候，膀胱漲大讓寶寶的覺得脹痛不舒服，就會出現(xiàn)睡覺不踏實、像烙餅似的來回翻身且哭鬧的情況，等尿完后就會繼續(xù)安靜地睡覺 。如果反復憋尿，寶寶就會反復哭鬧，此外，紙尿褲濕了也會讓寶寶不舒服，從而影響睡眠 。
推薦閱讀
- 形容老板摳門的對聯(lián)
- 仲父呂不韋是怎么死的
- 形容千萬不能浪費時間的成語
- 哪些夢是不祥之兆
- 肚子有蛔蟲怎么辦 如何判斷寶寶是否有蛔蟲呢
- 皮膚黑怎么辦 堅持做，讓你想不白都不行
- 開會發(fā)言緊張怎么辦 5個技巧讓你發(fā)言不緊張
- 老公不回家怎么解決問題 聰明的女人這樣做才最有效
- 心情時好時壞情緒不穩(wěn)定怎么回事 情緒不穩(wěn)定易怒煩躁調(diào)理
- 修建祠堂是干什么用的 為什么說祠堂是不能隨便建的