今年8月份 ， 廈門某銀行私下部門聚餐時(shí) ， 一新員工因不喝領(lǐng)導(dǎo)酒被打耳光 。這則事件被新聞媒體爭(zhēng)相報(bào)道 ， 反映了當(dāng)下畸形的職場(chǎng)酒文化 。
在酒文化肆掠的當(dāng)下 ， 喝酒在很大程度上成了一種施虐與自虐的行為 ， 當(dāng)下“打工人”因?yàn)槲寤ò碎T的理由不得不喝酒 ， 在這種情況下該如何緩解過度飲酒帶來的身體上的不適呢？
酒后胃難受怎么辦（酒后胃難受怎么辦最快最有效）
多數(shù)人為緩解酒后不適 ， 會(huì)在之后吃解酒藥 。
【酒后胃難受怎么辦最快最有效 酒后胃難受怎么辦】這些解酒藥 ， 價(jià)位在幾十到上百不等 ， 涵蓋片劑、膠囊、口服液等 ， 但是實(shí)際上沒有一個(gè)是真正的“藥品” ， 都是保健食品或普通食品 。翻遍包裝盒和說明書 ， 你都不會(huì)看到任何與解酒有關(guān)的字樣 。店員也承認(rèn)：“從來沒有真正‘藥’字號(hào)的解酒藥 ， 現(xiàn)在的解酒藥都是保健食品 ， 但賣得特別好 。”
然而國(guó)家市場(chǎng)監(jiān)督管理總局一再?gòu)?qiáng)調(diào)：保健食品是食品 ， 不是藥品 ， 不能替代藥物 ， 不能宣傳其預(yù)防和治療功能 。在官網(wǎng)上也檢索不到任何解酒藥的批號(hào) ， 這類保健品涉嫌虛假宣傳等違法違規(guī)行為 。
英國(guó)?？巳卮髮W(xué)半島醫(yī)學(xué)院埃查德恩斯特教授在嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕y(tǒng)計(jì)學(xué)指導(dǎo)下 ， 把市面上常見的十五種解酒“良方” ， 進(jìn)行了隨機(jī)、對(duì)照分析 ， 結(jié)果顯示 ， 無論是止疼藥 ， 還是牛奶、香蕉 ， 統(tǒng)統(tǒng)無解酒功效 。專家提醒：目前沒什么藥能真正解酒 。
以上種種都否認(rèn)了解酒藥的客觀有效性 。雖然市場(chǎng)上的“解酒藥”都名不副實(shí) ， 可你知道嗎？身體本身就自帶解酒藥 ， 但你的肉可不是唐僧肉 ， 不需要你剜肉自醫(yī) 。這里說的解酒藥指的是通過按摩穴位以緩解酒后不適 。
按照中醫(yī)基礎(chǔ)理論 ， 人體穴位主要有三大作用 ， 它既是經(jīng)絡(luò)之氣輸注于體表的部位 ， 又是疾病反映于體表的部位 ， 還是針灸、推拿、氣功等療法的施術(shù)部位 。對(duì)于酒后的惡心嘔吐、頭痛以及頭昏腦漲都能夠起到“按之快然”、“驅(qū)病迅速”的神奇功效 。具體穴位如下：
惡心、嘔吐
喝酒后 ， 由于酒精刺激胃粘膜 ， 出現(xiàn)胃痛、反酸等不適癥狀 ， 此時(shí)可按摩中脘、內(nèi)關(guān)、足三里這三個(gè)穴位 ， 具體定位及手法見下：
【中脘穴】有健脾和胃、補(bǔ)中益氣的功效 ， 按摩時(shí)將雙掌重疊或單掌按壓在中脘穴上 ， 順時(shí)針或逆時(shí)針方向緩慢行圓周推動(dòng) 。
【內(nèi)關(guān)穴】有寧心安神、理氣止痛的功效 。能夠緩解酒精刺激胃粘膜時(shí)肌肉的痙攣 ?？捎媚粗赴慈?-10分鐘 ， 有酸麻脹感向腋窩傳導(dǎo)為佳 。
【足三里】有調(diào)理脾胃、疏風(fēng)化濕的功效 。按摩時(shí)拇指指腹著力于穴位之上 ， 垂直用力 ， 向下按壓 ， 按而揉之 ， 讓刺激充分達(dá)到肌肉組織的深層 ， 產(chǎn)生酸麻脹痛感 。
頭痛
酒后頭痛是由于酒中物質(zhì)刺激腦部神經(jīng) ， 或引起腦內(nèi)血管收縮 ， 大腦缺氧等 ， 從而頭痛 。以下穴位配伍可有效緩解疼痛：
【風(fēng)池+太陽】
風(fēng)池穴 ， 有清肝火、平肝熄風(fēng)的功效 。按摩時(shí) ， 以兩手指羅紋面緊按風(fēng)池穴 ， 用力旋轉(zhuǎn)按揉 ， 以有酸脹感為宜 。
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